S JANKOU DO LESA

WORKSHOPY LESNÍ MYSLI

Workshop Lesní mysli vám připravím na míru přímo podle vašich představ.

Může se jednat o jednorázovou ochutnávku nebo pravidelná setkávání.

Pro koho:

  • SKUPINOVÉ
    rodiny, skupiny přátel, školy, firemní akce (teambuilding, wellbeing days)
  • INDIVIDUÁLNÍ
    jednotlivci
  • PÁROVÉ
    posílení vztahů – partneři, rodič vs. potomek, sourozenci, …

 

Kde?

Nejlépe v lese, ale v případě zájmu jsem schopna workshop uzpůsobit i pro prostředí parku, zahrady, popř. i místnosti.

 

Jak si takový workshop představit?

Jedná se o kratší procházku v přírodním nejčastěji lesním prostředí, zpravidla trvající 2 až 3 hodiny.

V průběhu procházky jsou účastníkům na vhodných místech nabídnuta odborně vybraná cvičení nefyzického charakteru, která ještě zefektivní léčivé účinky přírody na fyzické i psychické zdraví účastníků.

Jednotlivá cvičení trvají od 5 do 20 minut.

Po ukončení cvičení jsou účastníci vybídnutí jednoduchými, podnětnými otázkami k reflexi a případnému sdílení.

Délka trasy, výběr cvičení i cena jsou stanoveny vždy v závislosti na počtu osob, časovém rozmezí, zaměření programu a místě setkání.

Podrobné informace o průběhu kurzu vám s dostatečným předstihem zašlu na vaši e-mailovou adresu.

V případě zájmu o bližší informace mě neváhejte kontaktovat. Mile ráda všechny vaše dotazy zodpovím.

Vypsané termíny workshopu Lesní mysli pro širokou veřejnost najdete vždy zde.

AKTUÁLNÍ TERMÍN WORKSHOPU LESNÍ MYSLI

Pokud však chcete být o plánovaných akcích včas informováni, zapište se k odebírání newsletterů nebo si stáhněte některý z mých produktů, které nabízím zdarma.

 

Chcete udělat svým blízkým radost prožitkovým dárkem prospěšným i pro jejich zdraví?

V případě zájmu vám vytvořím dárkový poukaz přímo na míru.

CHCI VĚDĚT VÍC

Workshop Lesní mysli s doprovodným přírodovědným programem

Vzhledem k mému přírodovědnému vzdělání jsem ochotna obohatit program i o informace týkající se fungování lesního ekosystému, stopování a monitoringu zvířat, otázek ekologie a ochrany přírody.

Na všem je možno se dopředu domluvit.

Témata:

  • stopařství
  • šelmy
  • přirozený vývoj lesa
  • kůrovec
  • listí

Proč je dobré jít se mnou jakožto s průvodcem?

  • ODBORNOST
    jsem vyškolená instruktorka Lesní mysli a mohu vám nabídnout několik desítek jednoduchých, avšak účinných cvičení
  • ZKUŠENOSTI
    znám lesní prostředí a dovedu vhodně zvolit cvičení podle charakteru přírody, situace, atmosféry i složení účastníků, pomohu vám dívat se na les dětskýma očima, tak jak většinou nejste zvyklí
  • MYSLÍM ZA VÁS
    nemusíte vymýšlet trasu ani vybírat cvičení, hlídám za vás čas, můžete se plně ponořit do přítomného okamžiku a naplno se věnovat plnění úkolů, ke kterým vás vybízím, zkrátka můžete úplně vypnout hlavu
  • VĚDOMOSTNÍ OBOHACENÍ
    vzhledem k tomu, že mám vystudovanou biologii, ekologii a ochranu přírody, zodpovím vám všemožné otázky z této problematiky, v případě zájmu vás seznámím s konceptem Lesní mysli jakož i s jejími přínosy na lidské zdraví
  • CÍLENÁ REFLEXE
    provedu vás odborně dobrovolnou reflexí, která následuje po ukončení jednotlivých cvičení; jednoduché, přesně cílené otázky vám umožní prohloubit AHA momenty a jít ještě více do hloubky
  • VZÁJEMNÉ SDÍLENÍ
    v případě skupiny poskytnu prostor pro sdílení s ostatními účastníky, které bývá velice obohacující, neboť každý člověk vnímá stejnou situaci různě a může přinést ostatním nový úhel pohledu
  • LASKAVÝ PŘÍSTUP
    plnění nabídnutých cvičení, reflexe i sdílení s ostatními jsou naprosto dobrovolné; vše jsem schopna přizpůsobit k vaší maximální spokojenosti

V případě zájmu o dlouhodobou podporu na vaší cestě k trvalému fyzickému a psychickému zdraví se přidejte do mojí uzvatřené facebookové skupiny.

VSTOUPIT DO SKUPINY

 

 

Kdo je Lesanka Janka?

Jmenuji se Jana Machková a přátelé mi říkají Lesanka Janka, protože každý den trávím v lese minimálně dvě hodiny. Je to můj způsob dobíjení baterek. Přírodu miluji již od útlého věku a jsem zde šťastná.

Jsem instruktorka Lesní mysli, což je FINSKÝ KONCEPT LESNÍ TERAPIE.

Také jsem ambasadorka Krkonoš a lektorka ekologické výchovy, jsem bioložka, ekoložka a ochránkyně přírody.

V neposlední řadě jsem ale i obyčejná holka, která se cítí být nedílnou součástí přírody, od malička si uvědomuje své spojení s ní, ráda v ní tráví svůj čas a není jí lhostejné, jak se mnozí mocní lidé zaslepení touhou po materiálních statcích k přírodě chovají.

NEWSLETTER

Přihlaste se pro odběr novinek, termínů workshopů Lesní mysli, zajímavých článků atd.

Vaše osobní údaje budu zpracovávat podle těchto zásad.

Váš kontakt nebudu dále sdílet a zasílání můžete kdykoliv zrušit.